Seniorensport

Details

Fit und beweglich ins Alter

Seniorensport beim SSV

Ein Kurs für alle ab 60 Jahren die bis ins hohe Alter fit und beweglich bleiben wollen.

Beweglichkeit bis ins hohe Alter – dies soll mit diesem Kurs verbessert werden. Sie lernen intensiv Ihren Körper kennen. Eine gute Dehnfähigkeit der Muskulatur und der Bindegewebsstrukturen ist die Grundlage für eine gute Beweglichkeit. Die Wirbelsäule sowie die großen Gelenke werden gelockert bzw. mobilisiert. Die Flexibilität des Bindegewebes trägt ebenfalls zu einer größeren Beweglichkeit des Körpers bei.

seniorensport

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch evtl. Sport- bzw. Yogamatte

Wann: 10 x freitags – ab dem 30.09.2016

Wo: in der Mehrzweckhalle Gaisbach

Uhrzeit: 13.00 – 14.00 Uhr

Wer: Josef Ruck (BGF-Activities, Waldenburg)

Kursgebühr: Mitglieder 15,- / Nichtmitglieder 60,-

Fragen beantwortet gerne:

Heidi Kleiner
Veilchenweg 2/1
Künzelsau - Gaisbach
Tel. 2958

   

Kontakt  

SSV Gaisbach e. V.
Ballenwasen 4
74653 Künzelsau-Gaisbach

E-Mail: info@ssv-gaisbach.de

   
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